Tambores de Pollo Caribeños

Tambores de Pollo Caribeños
Los tambores de pollo caribeños podrían ser solo los Centroamericana receta que está buscando. Una porción contiene 76 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 24. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra azúcar morena, jugo de piña, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta partitura es mejorable. Recetas similares incluyen Tambores de Pollo de Arce, Tambores de Pollo Chipotle, y Tambores de Pollo Dulces y Picantes.

Instrucciones

1
Caliente el horno a una bandeja de 13x9 pulgadas de 177°.con papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
2
En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente todos los ingredientes excepto el pollo hasta que hierva, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Coloque el pollo en la sartén; vierta la salsa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Hornee sin tapar aproximadamente 1 hora, volteando el pollo de 2 a 3 veces, hasta que el jugo de pollo ya no esté rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Rocíe en el interior de una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 4 cuartos con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
6
Coloque el pollo en una olla de cocción lenta. Cubra y mantenga caliente a temperatura baja durante un máximo de 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Olla De Cocción LentaOlla De Cocción Lenta
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones24
Puntuación de Salud0
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