Tambores de Pollo Caribeños
Los tambores de pollo caribeños podrían ser solo los Centroamericana receta que está buscando. Una porción contiene 76 calorías, 4g de proteína, y 3g de grasa. Para 17 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 24. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra azúcar morena, jugo de piña, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 9%. Esta partitura es mejorable. Recetas similares incluyen Tambores de Pollo de Arce, Tambores de Pollo Chipotle, y Tambores de Pollo Dulces y Picantes.
Instrucciones
Caliente el horno a una bandeja de 13x9 pulgadas de 177°.con papel de aluminio.
En una cacerola de 1 cuarto de galón, caliente todos los ingredientes excepto el pollo hasta que hierva, revolviendo ocasionalmente.
Coloque el pollo en la sartén; vierta la salsa sobre el pollo.
Hornee sin tapar aproximadamente 1 hora, volteando el pollo de 2 a 3 veces, hasta que el jugo de pollo ya no esté rosado cuando se corten los centros de las piezas más gruesas.
Rocíe en el interior de una olla de cocción lenta de 3 1/2 a 4 cuartos con aerosol para cocinar.
Coloque el pollo en una olla de cocción lenta. Cubra y mantenga caliente a temperatura baja durante un máximo de 2 horas.