Tacos de Pescado con Salsa Verde de Mango

Name: Tacos de Pescado con Salsa Verde de Mango
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 0 (puede ser o desnatar) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 8 pulgadas tortillas de harina de trigo integral (8 pulgadas); 4 (puede ser o desnatar) cilantro fresco picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomate verde picado; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mango pelado picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas ensalada de verduras mixtas; 1 (puede ser o desnatar) Condimento de Bahía Vieja; 2 (invierno) cebolla roja finamente picada; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia

Tacos de Pescado con Salsa Verde de Mango sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve 2. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 10g de grasa y un total de 516 calorías. Para $4.29 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 34 minutos. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Si tienes a mano jugo de limón, cilantro, tortillas de harina y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Tacos De Pescado Con Salsa Verde Y Ensalada De Rábanos, Tacos De Pescado Con Salsa Verde Y Ensalada De Rábanos, y Tacos de Lentejas Salsa Verde con Pico de Mango y Granada para recetas similares.

Instrucciones

Para preparar salsa, combine los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño; mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo que necesitarás

Tazón

Para preparar tacos, precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Coloque el pescado en una sartén para asar cubierta con aerosol para cocinar; espolvoree el pescado de manera uniforme con el condimento. Asa a la parrilla durante 6 minutos o hasta el grado de cocción deseado.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Condimento

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Caliente una sartén mediana antiadherente a fuego medio-alto. Cubra ligeramente las tortillas con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las tortillas a la sartén, de una en una; cocine 1 minuto de cada lado o hasta que estén ligeramente tostadas. Divida el pescado uniformemente entre las tortillas; cubra cada taco con 1/4 de taza de verduras y 1/4 de taza de salsa.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Verde

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir inmediatamente.

Equipo

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 0(puede ser o desnatar)

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 48 pulgadas

tortillas de harina de trigo integral (8 pulgadas)4(puede ser o desnatar)

cilantro fresco picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomate verde picado 11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mango pelado picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

ensalada de verduras mixtas 1(puede ser o desnatar)

Condimento de Bahía Vieja 2(invierno)

cebolla roja finamente picada 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.