Tacos De Pescado Con Salsa De Mango

Name: Tacos De Pescado Con Salsa De Mango
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 aguacate firme pero maduro, sin hueso, pelado, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) cayena; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 chile chipotle en adobo, picado; 3 Ruibarbo, picado fresco o congelado tortillas de maíz de 56 pulgadas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino, cortado en cubitos; 0 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 3 (invierno) harina para todo uso; 2 (invierno) cilantro fresco picado grueso; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas tomates uva, cortados a la mitad; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) jalapeño, sin semillas, picado; 1 lima, jugo de; 1 lima, jugo de; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural bajo en grasa; 1 mango maduro pero firme, pelado, cortado en cubitos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa de calorías reducidas; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas col de napa, rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla morada picada; 1 1 libra de calabacín, Regaliz amarillo y verde; 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tilapia frescos, cortados a la mitad, marinados en zumo de lima; 3 (invierno) harina de maíz amarilla

La receta de Tacos de Pescado Con Salsan de Mango está lista en unos 50 minutos y es sin duda un gran pescatarian opción para los amantes de la comida mexicana. Para $4.62 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 29g de grasa y un total de 582 calorías. Esta receta sirve 3. Una mezcla de aguacate, mayonesa, chile en polvo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el comino, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 83%. Esta partitura es estupenda. Tratar Tacos de Pescado con Salsa de Mango, Tacos De Pescado Con Salsa De Mango, y Tacos de Pescado con Salsa de Mango para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 500 F con estantes en los niveles superior e inferior.

Equipo que necesitarás

Horno

Combine el mango, los tomates, el pepino, la cebolla, el jalapeño, los condimentos y el jugo de lima en un tazón grande para la salsa; deje reposar 10 minutos para mezclar los sabores.Antes de servir, agregue el aguacate y el cilantro.Mezcle todos los ingredientes para la cremosa salsa de chipotle en un tazón y ajuste los condimentos al gusto; deje reposar al menos 10 minutos para permitir que los sabores se mezclen.Marinar los filetes de tilapia en jugo de lima durante 10 minutos, volteándolos para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tilapia

Zumo De Lima

Condimento

Chiles Chipotle

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Pepino

Chile Jalapeño

Tomate

Aguacate

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Cebolla

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque una bandeja para hornear en cada rejilla del horno y precaliente 5 minutos.Mezcle la harina, la harina de maíz y los condimentos en un plato poco profundo.Cubra el pescado marinado por ambos lados con la mezcla de harina.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Harina De Maíz

Harina Para Todo Uso

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Retire una sartén caliente del horno y rocíe con aerosol antiadherente.

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Coloque los filetes en una sartén caliente y ase en la rejilla superior durante 5 minutos.Rocíe ambos lados de las tortillas con aerosol antiadherente. (Mientras tanto, voltee cuidadosamente el pescado y vuelva al horno 34 minutos.) Tortillas tostadas en el horno en la segunda bandeja para hornear calentada después de voltear los filetes.Tostar las tortillas hasta que estén ligeramente crujientes alrededor de los bordes, 23 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Tostada

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Sartén

Sirva el pescado y las tortillas con repollo rallado, salsa de mango y salsa de chipotle.Escurre ambos lados de la tilapia marinada en una mezcla de harina y harina de maíz.

Ingredientes que necesitarás

4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente

Chiles Chipotle

Harina De Maíz

Col

Tilapia

Harina Para Todo Uso

1 Piña Blanca Grande O Piña Normal

Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

aguacate firme pero maduro, sin hueso, pelado, en rodajas finas 0(puede ser o desnatar)

cayena 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1

chile chipotle en adobo, picado 3Ruibarbo, picado fresco o congelado

tortillas de maíz de 56 pulgadas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pepino, cortado en cubitos 0(puede ser o desnatar)

¼ cucharadita de orégano 3(invierno)

harina para todo uso 2(invierno)

cilantro fresco picado grueso 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

tomates uva, cortados a la mitad 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

jalapeño, sin semillas, picado 1

lima, jugo de 1

lima, jugo de 11 libra de calabacín,

sal kosher 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

yogur natural bajo en grasa 1

mango maduro pero firme, pelado, cortado en cubitos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa de calorías reducidas 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

col de napa, rallada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla morada picada 11 libra de calabacín,

Regaliz amarillo y verde 2(puede ser o desnatar)

Regaliz amarillo y verde 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tilapia frescos, cortados a la mitad, marinados en zumo de lima 3(invierno)

harina de maíz amarilla

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.7 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 46 dólares por botella.