Souvlaki de Pollo en Sartén

Name: Souvlaki de Pollo en Sartén
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Europea, Griega
Ingredients: 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. salchicha de cerdo sin envoltura; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. ajo picado embotellado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino inglés rallado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil de hoja plana fresco picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde en rodajas finas (aproximadamente 1); 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. corteza de limón rallada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas crema agria de bajo contenido graso; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) aceite de oliva dividido; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla cortada verticalmente (aproximadamente 1 mediana); 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. orégano seco; 4 6 pulgadas pitas blandas de trigo integral (6 pulgadas), cortadas por la mitad; 2 tomates ciruela, en rodajas finas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en rodajas finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2% de yogur de estilo griego (como Fage)

El Souvlaki de pollo en sartén podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 237 calorías, 27g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $1.76 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de pimienta, crema, pepino y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Tratar Pastel de Pollo Souvlaki, Souvlaki de Pollo, y Souvlaki de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Agregue el pollo a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar del molde.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharadita de aceite a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y el pimiento; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento

Cebolla

Agregue el pollo, el ajo y el orégano; cocine 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Orégano

Ajo

Combine el pepino y los siguientes 6 ingredientes (hasta 1/8 de cucharadita de sal).

Ingredientes que necesitarás

Pepino

Sal

Sirva la mezcla de pollo con salsa de yogur, pita caliente y rodajas de tomate.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate

Pollo Entero

Yogur

Salsa

Una Combinación De Los 2

Combine 5 tazas de lechuga romana rasgada, 1/3 taza de cebolla roja en rodajas y 3 pimientos pepperoncini en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Enlaces Dulces De Salchicha Italiana Suave Johnsonville®, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada

Lechuga

Cebolla Morada

Combine 2 cucharadas de vinagre de vino tinto, 2 cucharadas de aceite de oliva y 1/4 de cucharadita de sal; mezcle con la ensalada. Cubra con 1/4 de taza de queso feta desmenuzado y 3 cucharadas de aceitunas kalamata a la mitad.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Tinto

Aceitunas Kalamata

Queso Feta

Aceite De Oliva

Sal

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

salchicha de cerdo sin envoltura 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

ajo picado embotellado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pepino inglés rallado 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil de hoja plana fresco picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento verde en rodajas finas (aproximadamente 1)11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

corteza de limón rallada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

crema agria de bajo contenido graso 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

aceite de oliva dividido 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla cortada verticalmente (aproximadamente 1 mediana)11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

orégano seco 46 pulgadas

pitas blandas de trigo integral (6 pulgadas), cortadas por la mitad 2

tomates ciruela, en rodajas finas 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 11 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en rodajas finas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2% de yogur de estilo griego (como Fage)

Vino recomendado: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko y Moschofilero son excelentes opciones para el griego. Si te apetece ir griego con tu comida griega, assyrtiko y moschofilero son vinos blancos encantadores para maridar con pollo, mariscos, etc. Agiorgitiko es un rojo con cuerpo adecuado para carnes asadas y cordero. El Skouras Saint George Agiorgitiko con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.