Sopa de Frijoles Blancos Toscanos de Emeril con Brócoli Rabe

Name: Sopa de Frijoles Blancos Toscanos de Emeril con Brócoli Rabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 13
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo cortado en cubitos; 1 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) rabe de brócoli, extremos de tallo resistentes recortados, cortados en trozos del tamaño de un bocado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio en cubitos; 2 Cebolla Amarilla Mediana, Picada caldo de pollo o caldo de pollo enlatado bajo en sodio; 0 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado; 1 ramita romero fresco; 2 (invierno) aderezo de limón y pimienta; 1 1 libra de calabacín, hierbas italianas secas; 2 (puede ser o desnatar) zumo de limón recién exprimido; 1 Ralladura de limón; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 13 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva virgen extra, para rociar; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 Corteza de queso Parmesano-Reggiano, aproximadamente 1 × 3 pulgadas; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas onzas de queso Parmesano-Reggiano, finamente rallado (aproximadamente; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) (tubo grande); 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pasta paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 pulgadas de largo por 2 pulgadas de ancho; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) frijoles blancos secos (cannellini, baby lima o great Northern), enjuagados, recogidos, remojados durante la noche y escurridos

La sopa de Frijoles Blancos Toscanos de Emeril con Brócoli Rabe podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 322 calorías, 14g de proteína, y 20g de grasa por porción. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 13. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de cebolla en cubitos pequeños, corteza de queso parmesano-reggiano, frijoles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Sopa de Frijoles Blancos Toscanos con Brócoli Rabe: un Toque Completamente Diferente a la Sopa de Verduras, Sopa de Brócoli Rabe y Frijoles Blancos, y Judías Blancas Toscanas Y Brócoli Rabe.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en una olla o olla de sopa de 8 cuartos a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Sopa

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue la cebolla, el apio, el pimiento, 1 cucharadita de sal y una cucharadita de pimienta negra y cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 6 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pimiento

Vegetal

Apio

Cebolla

Sal

Agregue el ajo, las hierbas italianas secas y el pimiento rojo triturado y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Condimento Italiano

Ajo

Agregue el caldo, los frijoles, la corteza de queso parmesano, la hoja de laurel y el agua y lleve a ebullición baja. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine, parcialmente cubierto y revolviendo ocasionalmente, hasta que los frijoles estén tiernos, de 45 a 60 minutos.Con una cuchara ranurada, transfiera aproximadamente 1 taza de los frijoles de la olla a un tazón pequeño y aplástelos con la parte posterior de una cuchara. Devuelva los frijoles triturados a la sopa y agregue la 1 cucharada de sal restante. Llevar a fuego lento a fuego medio-alto y continuar cocinando, sin tapar, hasta que el caldo espese ligeramente, unos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Parmesano

Frijol

1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho

Agua

Carne

Sal

Sopa

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Tazón

Olla

Agregue la pimienta negra restante, el brócoli rabe y la ramita de romero y continúe cocinando hasta que el brócoli rabe esté tierno, aproximadamente 5 minutos. Agregue la ralladura de limón y el jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Brócoli Rabe