Sopa de Coco con Pollo

Sopa de Coco con Pollo
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La sopa de coco con pollo podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 441 calorías, 40g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.4 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes salsa de pescado tailandés, leche de coco, cuartos de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la leche de coco enlatada, puede seguir este plato principal con el Tartas de Lima Clave Saludables como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 52% este plato es bastante bueno. Similar recetas Tom Kha Gai (Sopa de Pollo y Coco), Sopa de Pollo con Coco, y Tom Kha Gai {Sopa de Coco de Pollo}.

Instrucciones

1
Mezcle el agua y la leche de coco en un horno holandés; hierva a fuego medio. Agregue la hierba de limón, el galangal, los chiles y las hojas de lima; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
Hojas De LimaHojas De Lima
Elixir GElixir G
GalangalGalangal
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
Equipo que necesitarás
1 Libra De Muslos De Pollo1 Libra De Muslos De Pollo
2
Agregue el pollo; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 50 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Retire el pollo del caldo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
4
Coloque el pollo en un tazón; enfríe 15 minutos. Colar el caldo a través de un colador en un tazón; desechar los sólidos. Vuelva a colocar el caldo en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Retire el pollo de los huesos y corte la carne en trozos pequeños. Deseche los huesos. Vuelva a poner el pollo en la sartén. Agregue la salsa de pescado y cocine durante 1 minuto a fuego medio. Agrega el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De PescadoSalsa De Pescado
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Retirar del fuego.
7
Decorar con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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