Sopa Cremosa de Calabaza

Sopa Cremosa de Calabaza
La sopa cremosa de calabaza podría ser la sopa que estás buscando. Esta receta sirve para 5 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 3g de grasa y un total de 138 calorías. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de cebolla, calabaza, nuez moscada molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Sopa Cremosa de Calabaza, Sopa Cremosa de Calabaza, y Sopa Cremosa de Calabaza.

Instrucciones

1
Derretir la margarina en un horno holandés a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MargarinaMargarina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue la cebolla; saltee 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue salvia, curry en polvo y nuez moscada; cocine 30 segundos. Agregue la harina y cocine durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Nuez MoscadaNuez Moscada
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalviaSalvia
4
Agregue el caldo, la pasta de tomate y la sal, revolviendo bien con un batidor. Agregue la calabaza y la manzana; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que la calabaza esté tierna, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
CalabazaCalabaza
ManzanaManzana
CaldoCaldo
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
5
Retirar del fuego; enfriar ligeramente.
6
Coloque la mezcla en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave. Vuelva a colocar la mezcla en el horno holandés; agregue la leche. Cocine hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
Horno HolandésHorno Holandés
BlenderBlender
7
Decorar con ramitas de salvia, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
SalviaSalvia
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud37
Tipos de PlatoSopa
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