Simple y horneado Finnan Haddie

Simple y horneado Finnan Haddie
Simple, al horno Finnan Haddie es un pescatarian receta con 6 porciones. Este plato principal tiene 238 calorías, 28g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $3.22 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra leche tibia, harina, filetes de eglefino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, lo cual es bueno. Tratar Canapés Finnan-Haddie, Haddie de Finnan con Espinacas y Panceta, y Haddie de Finnan a la crema (Eglefino ahumado) para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque el eglefino ahumado en una fuente de vidrio para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Eglefino AhumadoEglefino Ahumado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
3
Bate la harina en la mantequilla derretida hasta que quede suave, luego bate la leche y vierte sobre el eglefino.
Ingredientes que necesitarás
AbadejoAbadejo
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
Equipo que necesitarás
BatirBatir
4
Hornee en el horno precalentado hasta que la salsa se haya espeso y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 35 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista