Salteado de Pollo Hoisin y Brócoli

Name: Salteado de Pollo Hoisin y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) ajo picado embotellado; 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco picado en botella; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli en bolsas; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) tiras de pechuga de pollo; 1 1 libra de calabacín, almidón; 2 (invierno) jerez seco; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 3 (invierno) salsa hoisin; 2 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) castañas de agua enteras, escurridas

El salteado de pollo Hoisin y brócoli podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 260 calorías, 27g de proteína, y 8g de grasa por porción. Para $1.9 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra jerez, jengibre embotellado, floretes de brócoli en bolsas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 63% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Salteado de Pollo con Brócoli y Guisantes + VÍDEO.