Salteado de col rizada de tofu

Name: Salteado de col rizada de tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (puede ser o desnatar) Copos de Chile; 1 Bloquear Tofu Extra Firme, congelado, descongelado, prensado, en cubos; 0 cucharadita de jengibre en polvo (o un poco de jengibre fresco, picado); 1 Manojo Col rizada, desvenada y cortada en trozos pequeños; 1 Tb Aceite; 2 (puede ser o desnatar) Azúcar (para una versión más dulce, opcional); 2 Tbs Tamari Bajo en Sodio

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el salteado de col rizada de tofu. Esta receta sirve 1. Para $4.52 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, fodmap y vegana tiene 541 calorías, 42g de proteína, y 28g de grasa por porción. Esta receta de VeganYumYum tiene 4 abanicos. Diríjase a la tienda y recoja azúcar, tamari, aceite y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite, puede seguir este plato principal con el Pan Vegano de Mango y Plátano como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es tremenda. Recetas similares incluyen Salteado de Brócoli, Col Rizada y Tofu, Tofu Salteado Picante Con Col Rizada y Pimiento Rojo, y Salteado de Filete de Sésamo.