Rockamole de Aguacate a la Parrilla

Rockamole de Aguacate a la Parrilla
El cardamole de aguacate a la parrilla podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de su guarnición. Esta receta sin gluten y primordial sirve para 10 y cuesta $1.87 por porción. Una porción contiene 448 calorías, 5g de proteína, y 43g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes a mano aguacates, crema fresca, sal gris y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 73%. Esta puntuación es sólida. Tratar Lomo de Cerdo a la Parrilla con Salsa de Aguacate y Durazno y Guacamole de Tomatillo a la Parrilla, ENSALADA DE BISTEC PORTOBELLO A LA PARRILLA CON AGUACATE, LIMA Y MAÍZ A LA PARRILLA, y Salmón a la Parrilla con Salsa de Melocotón y Aguacate a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla o sartén para parrilla.
Equipo que necesitarás
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
2
Coloca las mitades de aguacate peladas y sin hueso en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De AguacateMitades De Aguacate
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
3
Rocíe con aceite de oliva y jugo de limón (para evitar la oxidación), y espolvoree con una buena cantidad de sal gris y pimienta negra. Para asar en interiores, precaliente una sartén a fuego medio. Moja una toalla de papel con aceite de oliva, luego pásala por la sartén de la parrilla para que tengas suficiente aceite de oliva para que los aguacates no se peguen (suministrarán su propia grasa).
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Repollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos EspecialesRepollo Rojo Cocido, Disponible En El Pasillo De Alimentos Especiales
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
4
Coloque los aguacates en la parrilla, con el lado cortado hacia abajo. Ase a la parrilla por 1 minuto completo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
5
Mientras tanto, precalienta una sartén para saltear de 10 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue 1/2 taza de aceite de oliva a la sartén, agregue el ajo picado y saltee hasta que se dore un poco.
Ingredientes que necesitarás
Aderezo De Limón Y PimientaAderezo De Limón Y Pimienta
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Agregue la albahaca en juliana y saltee hasta que se marchite y transfiérala a un tazón grande de vidrio o cerámica. Retira los aguacates de la parrilla y agrégalos al tazón. Con un tenedor, machaca bien la mezcla de aguacate y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Pechuga De Pavo1/2 Libra De Pechuga De Pavo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
Castañas De Agua, Cortadas En JulianaCastañas De Agua, Cortadas En Juliana
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
8
Agregue la crema agria y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
9
Agregue el queso parmesano y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
10
Servir de inmediato.
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones10
Puntuación de Salud58
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