Reloj Anaranjado sin Nombre

Reloj Anaranjado sin Nombre
Sin nombre Reloj anaranjado es un sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 16g de grasa y un total de 343 calorías. Para $5.59 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 4 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra queso feta, pimienta molida, romero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Funciona bien como un plato principal caro. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 70% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Reloj anaranjado, Reloj Anaranjado Veracruz, y Reloj Anaranjado al Horno.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén mediana a fuego medio. Agregue las cebollas verdes y cocine hasta que estén tiernas, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mezclar el vino blanco y los tomates con las cebollas verdes y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Vino BlancoVino Blanco
TomateTomate
3
Coloque los filetes de reloj anaranjado en la mezcla de vino blanco. Sazone con albahaca, pimienta, tomillo y romero. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento de 15 a 20 minutos, hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Reloj AnaranjadoReloj Anaranjado
Vino BlancoVino Blanco
RomeroRomero
PimientaPimienta
AlbahacaAlbahaca
TomilloTomillo
PescadoPescado
4
Retire los filetes de pescado de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Espolvoree los filetes de pescado con aceitunas negras y queso feta.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas NegrasAceitunas Negras
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Queso FetaQueso Feta

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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