Pollo y verduras picantes

Name: Pollo y verduras picantes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pechugas de pollo con piel; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) patata nueva, en rodajas finas; 500 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de pimienta blanca en polvo; 200 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de verduras mixtas de primavera (brócoli, guisantes, habas y calabacines en rodajas); 2 (invierno) crema fresca; 1 puñado hojas de estragón, picadas en trozos grandes

Pollo y verduras picantes es un gluten receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 58g de proteína, 18g de grasa y un total de 527 calorías. Para $5.44 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 30 minutos. Diríjase a la tienda y recoja pechugas de pollo, un paquete de verduras de primavera, papas nuevas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Esta receta de BBC Good Food tiene 167 fans. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Chuletas de Cerdo Picantes con Verduras, Pollo Picante, y Pollo Picante.

Instrucciones

Freír el pollo en el aceite en una sartén ancha durante 5 minutos por cada lado. Agregue las papas y revuelva para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta sobre el caldo de pollo, cubra y cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que las papas estén casi cocidas.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Patata

Retire la tapa y gire el fuego a alto. Hervir el caldo hasta que cubra el fondo de la sartén. Esparcir las verduras en la sartén, cubrir de nuevo y cocer las verduras durante unos 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal