Pollo Indonesio
El pollo indonesio es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.3 por porción. Una porción contiene 157 calorías, 25g de proteína, y 3g de grasa. Si tienes pimienta, mitades de pechuga de pollo, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Budín de Semillas de Chía de Batata con Salsa de Chocolate como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pollo Frito Indonesio, Pollo de Cacahuete Indonesio, y Pollo de Cacahuete Indonesio.
Instrucciones
Combine los primeros 6 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue el pollo a la bolsa. Sellar y marinar en el refrigerador durante 30 minutos.
Retire el pollo de la bolsa; deseche el adobo.
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar y ase durante 5 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.