Pollo "Frito" Ardiente

Pollo
El pollo "frito" ardiente podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.7 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 16g de grasa y un total de 378 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra jugo de piña, aceite de canola, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Tratar Ensalada de Espinacas de Pollo Ardiente, Brochetas de Pollo a la Barbacoa de Mango Glaseado Ardiente, y Muslos de Pollo Ardientes con Arroz Persa para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 450 F. En un tazón grande, combine la salsa de chile y ajo y el jugo de piña.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Ají Y AjoSalsa De Ají Y Ajo
Jugo De PiñaJugo De Piña
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Agregue el pollo y revuelva para cubrir. En un tazón aparte, combine las migas de pan, 1/2 cucharadita de sal y el aceite. Trabajando con 1 pieza a la vez, cubra el pollo con la mezcla de miga de pan y transfiera a una bandeja para hornear. Repita con los senos restantes.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
PanPan
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
3
Hornee hasta que esté bien cocido, de 12 a 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista