Pollo Frito al Horno Cajún
Pollo Frito al horno Cajún podría ser solo el Criollo receta que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.71 por porción. Una porción contiene 386 calorías, 43g de proteína, y 17g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como plato principal. Dirígete a la tienda y compra condimentos cajún, sal, panko y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el suero de leche bajo en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Limón Meyer como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Frito al Horno Cajún, Pollo Frito al Horno Cajún y Verduras Asadas, y Ostras Fritas Al Horno Cajún Con Salsa De Cóctel Picante.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Combina los primeros 3 ingredientes en un plato poco profundo.
Coloque el panko en un plato poco profundo. Sumerja el pollo, una pieza a la vez, en la mezcla de suero de leche; vierta en panko.
Coloque el pollo en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Cubra ligeramente el pollo con aerosol para cocinar.
Hornee a 400 por 40 minutos o hasta que esté listo, volteándolo después de 20 minutos.