Pollo Cajún Caramelizado
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo Cajún caramelizado. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.14 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 3g de grasa y un total de 161 calorías. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida criolla. Es traído a usted por Mis Recetas. Una mezcla de condimento cajún, pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el azúcar moreno claro, puede seguir este plato principal con el Tarta de albaricoque con azúcar morena y pastel de canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Camarones con Mantequilla de Limón y Ajo Cajún con Polenta de Maíz Caramelizada, Salsa de barbacoa Rajun Cajun: dentro de muchos centros comerciales hay restaurantes Rajun Cajun, que sirven BARBACOA inspirada en Cajun, le mostraremos cómo hacer esa salsa, y Salsa de Pollo Cajún.
Instrucciones
Precaliente la parrilla a fuego de 350 a 400 (medio-alto).
Coloque el pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; aplánelo a 1/2 pulgada de grosor con un rodillo o un lado plano de un mazo para carne.
Mezcle el azúcar morena y el condimento Cajún; frote la mezcla sobre el pollo. Ase el pollo a la parrilla, cubierto con la tapa de la parrilla, 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo. Sazonar con sal al gusto.
Chuletas de cerdo Cajún caramelizadas: Sustituya 4 chuletas de lomo de cerdo deshuesadas (1/2 pulgada de grosor) por pechugas de pollo. Proceda con la receta como se indica.