Pollo al Romero y Piña

Pollo al Romero y Piña
El pollo al romero y la piña podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta hace 4 porciones con 342 calorías, 49g de proteína, y 9g de grasa cada. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Taste of Home. Dirígete a la tienda y recoge pimienta, jengibre molido, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primigenio dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 66%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Tartas Taiwanesas de Romero y Vainilla, Miel y Piña, Ensalada de Pollo a la Parrilla y Piña con Aderezo de Piña y Serrano, y Monte Cristo Frittata, Lanzas de Piña a la Parrilla con Jengibre Cristalizado y Pan de Centeno con Ricotta de Miel y Romero.

Instrucciones

1
En una sartén grande, dore el pollo en mantequilla por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Espolvorear con sal, romero, jengibre, pimentón y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para CubrirLechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Transfiéralo a una engrasada de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
4
Coloque los aros de cebolla sobre el pollo; vierta el jugo de piña sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
5
Hornee, sin tapar, a 350° durante 45-55 minutos o hasta que los jugos de pollo salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®1/3 Taza De Aceite Vegetal Puro Crisco®
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud24
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