Pitas de Ensalada de Atún con Frutas

Name: Pitas de Ensalada de Atún con Frutas
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 651 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas brotes de alfalfa; 1 ( berenjenas) manzana picada; 312 Nueces del tipo que quieras (picadas) latas de mandarinas, escurridas; 1 costilla costilla de apio, en rodajas finas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arándanos secos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas nueces picadas; 0 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) lata de atún blanco envasado en agua, escurrido; 4 6 pulgadas panes de pita de trigo integral (6 pulgadas)

Si quieres añadir más sin lácteos y pescatarian recetas para tu caja de recetas, las Pitas de Ensalada de Atún con frutas podrían ser una receta que deberías probar. Para $1.82 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 430 calorías, 19g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta de Taste of Home tiene 56 fans. Una mezcla de arándanos, nueces, mayonesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular sólida de 76%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Pitas de Ensalada de Pavo con Frutas, Pitas de Ensalada de Pepino y Atún, y Pitas de Ensalada de Atún de Oriente Medio.

Instrucciones

En un tazón grande, combine la mayonesa y la miel. Agregue el atún, las naranjas, la manzana, las nueces, el apio, los arándanos y la sal.

Ingredientes que necesitarás

Melocotón, Pelado Y Rebanado O 1 Taza De Duraznos Rebanados Sin Azúcar Congelados

1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Sal Fina, Para Los Bordes De Las Copas

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

Colorante Alimentario Rojo, Amarillo Y Verde.

Para Preservar,

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Mandarinas, Cada Una

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Sirva en panes de pita con brotes.

Ingredientes que necesitarás

Una Combinación De Los 2

Brotar

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Ingredientes

Porciones:

6516 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

brotes de alfalfa 1( berenjenas)

manzana picada 312Nueces del tipo que quieras (picadas)

latas de mandarinas, escurridas 1costilla

costilla de apio, en rodajas finas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arándanos secos 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

nueces picadas 01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 340Nueces del tipo que quieras (picadas)

lata de atún blanco envasado en agua, escurrido 46 pulgadas

panes de pita de trigo integral (6 pulgadas)

Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Pinot Noir, Merlot y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado "más carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también maridará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Dragonette Cellars Sta. Rita Hills Pinot Noir. Tiene 4.8 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 45 dólares.

Bodegas Dragonette Sta. Rita Hills Pinot Noir

2016 fue otra de una serie de cosechas fabulosas en Santa Bárbara. Tuvimos otra brotación temprana y (a diferencia de 2015) un clima perfecto durante el set, lo que permitió una cosecha fuerte y equilibrada. Mayo, junio y julio fueron bastante cálidos y la maduración fue bastante rápida; sin embargo, un agosto inusualmente fresco ralentizó considerablemente las vides. Para el enólogo fue casi ideal, ya que las uvas pudieron completar la maduración lentamente, sin picos de calor, y las uvas mantuvieron una excelente acidez. Durante una serie de mañanas frescas, recogimos cada bloque en una madurez y equilibrio casi perfectos. Los vinos parecen tener un gran carácter frutal, acidez fresca y estructura tánica y profundidad sólida.