Pitas de Atún en Escabeche

Name: Pitas de Atún en Escabeche
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria grande, rallada; 0 (puede ser o desnatar) semillas de apio, si se desea; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1/2 taza de manzana agridulce de piel roja picada; 4 6 pulgadas panes de pita, cortados por la mitad para formar bolsillos (6 pulgadas de diámetro); 2 (invierno) condimento de pepinillo dulce; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) atún en trozos ligeros en agua , escurrido

Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 78 calorías, 9g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 10 minutos. Si tiene panes de pita, condimentos de pepinillos, aderezo de ensalada de col y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Pitas de Atún en Escabeche, Pitas de Ensalada de Atún con Frutas, y Pitas de Ensalada de Pepino y Atún.

Ingredientes

Porciones:

2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria grande, rallada 0(puede ser o desnatar)

semillas de apio, si se desea 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1/2 taza de manzana agridulce de piel roja picada 46 pulgadas

panes de pita, cortados por la mitad para formar bolsillos (6 pulgadas de diámetro)2(invierno)

condimento de pepinillo dulce 170Nueces del tipo que quieras (picadas)

atún en trozos ligeros en agua , escurrido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Tunan en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.