Piezas de Automóviles de Pollo
El pollo de autopartes podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 5 porciones con 288 calorías, 25g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes harina, perejil, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Partes del Cuerpo, Turquía en Partes, y Piezas de Cerdo Sugo.
Instrucciones
En una sartén grande, caliente la mantequilla / margarina y el aceite a fuego medio. Dorar ligeramente las mitades de pechuga de pollo.
Añadir el ajo, el puerro y la cebolla y saltear hasta que se ablanden.
Agregue las papas y las zanahorias, luego agregue el caldo de pollo, el agua, la hoja de laurel, la pimienta y el perejil. Cocine a fuego lento todos juntos durante 30 minutos o hasta que las verduras estén blandas.
Combine 2 cucharadas de harina y agua y mezcle (se hace fácilmente si se agita en un frasco). Suba el fuego debajo de la sartén y agregue la mezcla de harina y agua para espesar los jugos.