Piezas de Automóviles de Pollo

Piezas de Automóviles de Pollo
El pollo de autopartes podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 5 porciones con 288 calorías, 25g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.46 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes harina, perejil, zanahorias y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Partes del Cuerpo, Turquía en Partes, y Piezas de Cerdo Sugo.

Instrucciones

1
En una sartén grande, caliente la mantequilla / margarina y el aceite a fuego medio. Dorar ligeramente las mitades de pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Mitades De Pechuga De PolloMitades De Pechuga De Pollo
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Añadir el ajo, el puerro y la cebolla y saltear hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
PuerrosPuerros
3
Agregue las papas y las zanahorias, luego agregue el caldo de pollo, el agua, la hoja de laurel, la pimienta y el perejil. Cocine a fuego lento todos juntos durante 30 minutos o hasta que las verduras estén blandas.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
VegetalVegetal
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
PerejilPerejil
PimientaPimienta
AguaAgua
4
Combine 2 cucharadas de harina y agua y mezcle (se hace fácilmente si se agita en un frasco). Suba el fuego debajo de la sartén y agregue la mezcla de harina y agua para espesar los jugos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AgitarAgitar
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones5
Puntuación de Salud58
Revista