Pescado Mediterráneo

Name: Pescado Mediterráneo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 64 Nueces del tipo que quieras (picadas) aceitunas negras en rodajas; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos (puede usar tomates cortados en cubitos con cebolla y pimiento verde); 1 1 libra de calabacín, alcaparras, escurridas y enjuagadas; 4 filete filetes de pescado (talapia, reloj anaranjado); 2 (puede ser o desnatar) ajo picado; 1 1 libra de calabacín, zumo de limón fresco; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso parmesano rallado; 1 1 libra de calabacín, azúcar o sustituto de azúcar splenda; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabacín, cortado en rodajas de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor

Si $1.39 por porción cae en su presupuesto, el pescado mediterráneo podría ser un excelente sin gluten y pescatariano receta para probar. Una porción contiene 171 calorías, 11g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra calabacín, ajo, alcaparras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Filetes de Pescado del Mediterráneo, Sopa de Pescado Mediterráneo, y Tacos de Pescado del Mediterráneo para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

64Nueces del tipo que quieras (picadas)

aceitunas negras en rodajas 411Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos (puede usar tomates cortados en cubitos con cebolla y pimiento verde)11 libra de calabacín,

alcaparras, escurridas y enjuagadas 4filete

filetes de pescado (talapia, reloj anaranjado)2(puede ser o desnatar)

ajo picado 11 libra de calabacín,

zumo de limón fresco 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso parmesano rallado 11 libra de calabacín,

azúcar o sustituto de azúcar splenda 41 litro de leche entera, a temperatura ambiente

calabacín, cortado en rodajas de aproximadamente 1/2 pulgada de grosor

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.