Pescado Bajo en Grasa al Estilo Cajún en Pergamino ...¡delicioso!

Name: Pescado Bajo en Grasa al Estilo Cajún en Pergamino ...¡delicioso!
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) 1/2 lata (3oz) de pasta de tomate; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil picado; 4 hoja papel pergamino; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de tiburón (cualquier filete de pescado firme) o filetes de pargo rojo de 16 onzas (cualquier filete de pescado firme) o filetes de bagre de 16 onzas (cualquier filete de pescado firme) o filetes de pescado pompano de 16 onzas (cualquier f firme; 8 grande camarones, pelados y sin venas

Pescado Bajo en Grasa al Estilo Cajún en Pergamino ...¡delicioso! podría ser el plato principal que estás buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, amigable con fodmap y pescatariana tiene 200 calorías, 28g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.91 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Una mezcla de condimento cajún, perejil, filetes de tiburón) y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el papel de arroz, puede seguir este plato principal con el Galletas de Búho de Krispies de Arroz sin Hornear como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Pescado a la Parrilla en Pergamino para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2(puede ser o desnatar)

1/2 lata (3oz) de pasta de tomate 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

perejil picado 4hoja

papel pergamino 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de tiburón (cualquier filete de pescado firme) o filetes de pargo rojo de 16 onzas (cualquier filete de pescado firme) o filetes de bagre de 16 onzas (cualquier filete de pescado firme) o filetes de pescado pompano de 16 onzas (cualquier f firme 8grande

camarones, pelados y sin venas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Fitvine Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 18 dólares.