Penne con Albóndigas de Pavo

Penne con Albóndigas de Pavo
Penne con albóndigas de pavo podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta sirve 6 porciones con 585 calorías, 37g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Dirígete a la tienda y compra pavo molido, huevos, pasta penne y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es genial. Tratar Penne con Albóndigas de Pavo, Albóndigas instantáneas con pasta penne, y Penne al Horno con Albóndigas al estilo Italiano para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, agregue el pan rallado, los huevos, la leche, 1/2 taza de romano, el perejil, la sal y la pimienta y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Migas De PanMigas De Pan
PerejilPerejil
Queso RomanoQueso Romano
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el pavo y combine suavemente, teniendo cuidado de no sobrecargar la carne. Forma bolas del tamaño de un golf.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
CarneCarne
3
En una sartén grande, calienta el aceite a fuego medio alto. Cuando esté a punto de fumar, agregue albóndigas y, sin mover ni girar la carne, deje que se dore durante aproximadamente 3 minutos. Voltea las albóndigas y dora el otro lado. Continúe cocinando hasta que todos los lados estén dorados, aproximadamente 8 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Añadir la salsa de tomate y llevar a ebullición. Baje el fuego y deje que las albóndigas hiervan a fuego lento durante 5 minutos. Apague el fuego y manténgalo caliente en la estufa. Tenga cuidado de no manejar las albóndigas, ya que son suaves y frágiles.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
AlbóndigasAlbóndigas
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
5
En una olla grande, llevar a ebullición 6 cuartos de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
6
Agregue la pasta y cocine hasta que esté al dente, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Escurrir la pasta en un colador. No enjuague la pasta con agua, ya que desea retener los almidones naturales de la pasta para que la salsa se adhiera al penne.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CentavoCentavo
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
ColadorColador
8
Retire las albóndigas de la salsa y colóquelas en un tazón para servir.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Vierta un poco de salsa de tomate sobre las albóndigas, pero deje aproximadamente 2/3 taza de salsa en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
AlbóndigasAlbóndigas
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Coloque el penne cocido en la sartén con la salsa restante y mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Penne CocidoPenne Cocido
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
11
Vierta la pasta en un tazón grande para servir.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
12
Servir junto a las albóndigas.
Ingredientes que necesitarás
AlbóndigasAlbóndigas
13
Espolvorea el Romano restante por encima.
Ingredientes que necesitarás
Queso RomanoQueso Romano
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Revista