Pechugas de Pollo Salteadas con Salsa de Oporto Cereza

Pechugas de Pollo Salteadas con Salsa de Oporto Cereza
Las Pechugas de Pollo Salteadas con Salsa de Oporto Cereza requieren aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y vegetariana tiene 191 calorías, 2g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes canela molida, aceite de oliva, oporto rubí y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un no tan impresionante puntuación de 31 espátulas%. Similar recetas Pechugas de Pato con Pimienta y Salsa de Oporto Cereza, Pechugas de Pato con Salsa de Cereza de Oporto Cítrico, y Pechugas De Pato Con costra De Pimienta Y Salsa De oporto Cereza.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla, el curry y la canela; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
Polvo De CurryPolvo De Curry
CebollaCebolla
3
Espolvoree el pollo con sal y pimienta y agréguelo a la sartén. Saltear durante 2 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el oporto, el caldo y las conservas, revolviendo hasta que las conservas se derritan. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
PreservarPreservar
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
PortuarioPortuario

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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