La pechuga de ternera rellena de Matzo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.33 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 453 calorías, 53g de proteína, y 21g de grasa por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes a mano pimentón, aceite vegetal, apio y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Pechuga de Pavo Rellena de Matzo e Hinojo, Pechuga de Ternera Estofada Rellena, y Pechuga de Ternera Rellena de Acelgas y Setas para recetas similares.
Instrucciones
1
Cocine las cebollas, las zanahorias y el apio en aceite en una olla grande de 3 1/2 a 5 cuartos de galón a fuego moderado, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras comiencen a dorarse, de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Zanahoria
Apio
Cebolla
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
2
Mientras se cocinan las verduras, pon los matzos en un colador y ponlos bajo agua caliente hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Matzo
Agua
Equipo que necesitarás
Colador
3
Retire la olla del fuego y transfiera la mitad de las verduras a un tazón. Enfríe las verduras en un tazón durante 5 minutos, luego agregue los matzos, el perejil, el huevo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Perejil
Matzo
Pimienta
Sal
Huevo
Equipo que necesitarás
Tazón
Olla
1
Precaliente el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Recorta el exceso de grasa de la ternera tanto como sea posible.
Ingredientes que necesitarás
Ternera
3
Corte un bolsillo grande en la pechuga de ternera: Comenzando en el centro del lado más grueso, inserte un cuchillo grande horizontalmente y córtelo en el centro de la ternera de la manera más uniforme posible, dejando un borde de 1 pulgada en 3 lados.
Ingredientes que necesitarás
Ternera
Equipo que necesitarás
Cuchillo
4
Haga puré de cebolla, ajo, aceite, pimentón, sal y pimienta en un procesador de alimentos o licuadora. Coloque la pechuga de ternera en una tabla de cortar y frote el interior del bolsillo con 2 cucharadas de puré. Llene el bolsillo holgadamente con relleno de matzo, dejando un borde de 1 pulgada en el lado cortado. Coser el bolsillo cerrado con aguja de alfombra y cuerda de cocina.
Ingredientes que necesitarás
Relleno
Pimentón
Ajo
Pimienta
Matzo
Cebolla
Sal
Ternera
Aceite De Cocina
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Cordel De Cocina
Tabla De Cortar
Blender
5
Seque la ternera y frote ambos lados con el puré restante. Coloque ramitas de tomillo sobre las verduras que queden en la olla, luego cubra con ternera.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco
Vegetal
Ternera
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Olla
6
Añadir agua y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Agua
7
Cubra la olla con la tapa y cocine en medio del horno hasta que la carne esté muy tierna, de 3 a 3 1/2 horas.
Ingredientes que necesitarás
Carne
Equipo que necesitarás
Horno
Olla
8
Transfiera la ternera con una espátula de metal ancha a una tabla de cortar limpia y déjela reposar, cubierta flojamente con papel de aluminio, durante 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ternera
Equipo que necesitarás
Tabla De Cortar
Espátula
Papel De Aluminio
9
Deseche las ramitas de tomillo y descremar la grasa de la salsa. Deseche el hilo, luego corte la ternera a través del grano en rodajas de 1 pulgada de grosor y sirva con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo Fresco
Salsa
Ternera
1
* La ternera mejora en sabor si se estofa con 2 días de anticipación. Enfriar en salsa, sin tapar, luego enfriar, la superficie cubierta con papel pergamino o papel encerado y la olla cubierta con tapa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa
Ternera
Equipo que necesitarás
Papel Para Hornear
Papel Encerado
Olla
2
Retire cualquier grasa solidificada antes de recalentarla. Corte la carne fría en rodajas sobre el grano y vuelva a calentar en el horno con salsa en una bandeja para hornear poco profunda, tapada, durante 45 minutos.