Pechuga de Pato de Campo
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la sabrosa pechuga de pato de High Country. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.16 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 44g de proteína, 13g de grasa y un total de 772 calorías. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes chirivía, aceite vegetal, mitades de pechuga de pato deshuesada y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 87% este plato es increíble. Tratar Trío de Sabores en un Palo: Mousse de Pato, Pechuga de Pato y Merengue de Bayas, Pechuga De Pato Al Estragón, Patatas Salteadas En Grasa De Pato, Asados, y Muslos de Pato Estofados y Pechuga de Pato Salteada para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 40
Para preparar verduras asadas, combine los primeros 8 ingredientes en una sartén grande para asar; mezcle bien para cubrir.
Hornee a 400 por 35 minutos o hasta que las chirivías estén tiernas.
Para preparar el pato, retire la piel.
Espolvoree las pechugas de pato con 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de tomillo y pimienta.
Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el pato; saltee 2 minutos de cada lado. Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio; coloque la sartén en el horno.
Hornea a 400 por 5 minutos.
Retirar del horno. Corte cada mitad del pecho longitudinalmente en tiras finas. Coloca tiras alrededor del arroz.
Servir con verduras asadas y Chutney de manzana.