Patrocinado por: Mee Istimewa (Sopa de fideos)

Patrocinado por: Mee Istimewa (Sopa de fideos)
Patrocinado: Mee Istimewa (Sopa de fideos) podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.67 por porción. Una porción contiene 562 calorías, 23g de proteína, y 30g de grasa. Será un éxito en su Otoño evento. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Una mezcla de brotes de soja, aceite vegetal, salsa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta partitura es sólida. Tratar Sopa de Fideos con Pollo y Fideos con Mantequilla, Frittata de Aguacate Jarlsberg (Patrocinado), y PATROCINADO: Granola Salada de Curry de Canela para recetas similares.

Instrucciones

1
En un wok o sartén mediana, caliente el aceite a fuego medio, agregue el ajo, las chalotas y las cebollas y saltee hasta que estén ligeramente doradas pero no quemadas, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue la carne y continúe cocinando hasta que la carne esté casi cocida, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Si usas camarones o tofu, agrégalos hacia el final de la cocción junto con los fideos, ya que ambos necesitan menos tiempo para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
CamaronesCamarones
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
4
Agregue la salsa, el caldo, los cacahuetes, la pimienta y la sal. Subir el fuego a alto y llevar a ebullición, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
CacahuetesCacahuetes
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalsaSalsa
SalSal
5
Agregue la col y las zanahorias y cocine a fuego lento hasta que la carne y las verduras estén cocidas durante aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
ColCol
ZanahoriaZanahoria
CarneCarne
6
Añadir los fideos, la col china y los brotes de soja y llevar a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Brotes De SojaBrotes De Soja
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
7
Sirva adornado con una rodaja de lima y los otros ingredientes para decorar, si los usa.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De CalRodaja De Cal
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Tipos de PlatoSopa
Revista