Pasteles de Atún

Pasteles de Atún
Tartas de atún es un sin lácteos y pescatarianos receta con 4 porciones. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 325 calorías, 27g de proteína, y 12g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de tomate, lanzas de pepinillos de eneldo kosher claussen, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 26 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 59%. Tratar Pasteles de Atún, Pasteles de Atún, y Pasteles de Atún para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle el atún, 1/3 de taza de pan rallado y los siguientes 6 ingredientes en un tazón grande hasta que se mezclen. Forma la mezcla de atún en 8 empanadas iguales (aproximadamente 1/3 de taza cada una). Escurre las empanadas en el resto de 1 taza de pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
AtúnAtún
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Cocine 4 hamburguesas en 1 cucharada. caliente el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio durante 3 minutos por cada lado o hasta que esté dorado.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar de la sartén. Repetir con 1 cucharada restante. aceite y 4 empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Coloque los pasteles de atún sobre las hojas de lechuga Bibb y las rodajas de tomate; sirva con lanzas de pepinillos en eneldo.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Lechuga De MantequillaHojas De Lechuga De Mantequilla
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
Pepinillos De EneldoPepinillos De Eneldo
AtúnAtún

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar el Merlot de la provincia de Peju. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 38 dólares por botella.
Merlot de la Provincia de Peju
Merlot de la Provincia de Peju
De profundo color rubí, el Merlot 2016 ofrece fragantes aromas en capas de jugosa granada, especias para hornear y un toque de cedro. Frutas exuberantes de cereza y mora envuelven el paladar. Suaves toques de almendra tostada y vainilla culminan con un final elegante. Delicioso ahora, este Merlot continuará madurando durante los próximos 6-8 años.Mezcla: 95% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon, 1% Petit Sirah
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
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