Pasta vegetariana de verano
La pasta vegetariana de verano podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 326 calorías, 13g de proteína, y 5g de grasa. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 47 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano un chupito de salsa tabasco, habas, albahaca y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Es traído a usted por BBC Good Food. Con una espátula puntuación de 99% este plato es espectacular. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Pasta Vegetariana de Verano, Ensalada de Pasta Vegetariana de Verano, y Pasta Vegetariana de Verano Primavera.
Instrucciones
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, agregando habas frescas durante los últimos 3 minutos (congeladas durante los últimos 2 minutos).
Mientras se cocina la pasta, caliente el aceite en una sartén grande, agregue la cebolla y cocine a fuego medio durante 1-2 minutos. Agregue el ajo y los calabacines, mezcle a fuego medio durante 2-3 minutos, luego agregue los tomates y agite en el Tabasco. Revuelva durante 2-3 minutos para ablandar un poco los tomates (no demasiado o se pondrán blandos).
Escurrir la pasta y los frijoles.
Mezcle las verduras y la albahaca en la pasta y sazone con sal y pimienta.
Sirva caliente (o frío como ensalada con un aderezo bajo en grasa).