Pasta a la Mama
Pastan a la Maman es un plato principal que sirve 6. Una porción de este plato contiene aproximadamente 23g de proteína, 19g de grasa, y un total de 598 calorías. Para $1.54 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tiene sugerencias para servir: de pan, sal y pimienta, coliflor y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una cuchara puntuación de 83%, este plato es tremendo. Tratar Pasta Mama, Pasta Mama, y Tarta de Desayuno Pasta Mama para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén antiadherente grande y profunda, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Agregue las cebollas y saltee hasta que estén suaves y translúcidas, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la coliflor y revuelva bien. Cubra y baje el fuego, dejando que la coliflor se cocine al vapor hasta que esté casi tierna, aproximadamente 5 minutos.
Retire la tapa y suba el fuego a medio para evaporar la mayor parte del líquido de cocción.
Agregue un chorrito más de aceite de oliva y el ajo y dore a fuego medio-alto hasta que la coliflor esté crujiente y tierna, aproximadamente 5 minutos.
Agregue la pasta y mezcle para combinar.
Agregue el pan rallado y el queso y revuelva bien para cubrir, dorando ligeramente las migas, aproximadamente 2 minutos.
Sazone con sal y pimienta al gusto.
Agregue más queso, si lo desea.
Sirva con pan italiano crujiente y mantequilla.