Olla de Cocción Lenta Estofado Mediterráneo

Name: Olla de Cocción Lenta Estofado Mediterráneo
Prep time: 9 h 30 min
Cook time: 9 h 30 min
Total time: 9 h 30 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 calabaza bonetera (pelada, sin semillas, en cubos); 1 zanahoria (en rodajas); 0 (puede ser o desnatar) lata de refresco de crema dietética; 1 (puede ser o desnatar) ¼ cucharadita de orégano; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas berenjenas (en cubos); 1 diente de ajo (picado); 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) okra congelada (descongelado); 1 cebolla (picada); 0 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 1 (puede ser o desnatar) cúrcuma; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Bebida Soy Dream (sabor original) o leche; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín (en cubos)

El estofado mediterráneo de olla de barro podría ser justo la sopa que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 80 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 10 y cuesta 70 centavos por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 4 dirían que dio en el clavo. Será un éxito en su Otoño evento. Dirígete a la tienda y compra comino, pimentón, okra y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Maíz con Olla de Barro, Frijoles Rojos y Arroz con Olla de Barro, y Pastel de Durazno de Olla de barro + VIDEO para recetas similares.