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Mini Frittatas

Mini Frittatas
Las mini frittatas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 13g de grasa y un total de 212 calorías. Para 58 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Vaya a la tienda y recoja huevos, cebolla, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la patata, puede seguir este plato principal con el Pastel de Batata como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Mini Frittatas, Mini Frittatas, y Mini Frittatas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 ° F. Rocíe una lata de 12 tazas para muffins con aerosol antiadherente para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
HornoHorno
2
Corte cada rodaja de jamón por la mitad y presione 1 pieza en cada taza.
Ingredientes que necesitarás
CAMCAM
3
Caliente el aceite en una sartén a fuego medio-alto. Cocine la patata, revolviendo, hasta que se ablande y se dore, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla y el pimiento y cocine, revolviendo, hasta que se ablanden, de 3 a 5 minutos más. Sazone con sal y divida entre tazas de muffins.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
5
En una taza medidora grande, mezcle los huevos, la leche y 1/4 cucharadita. sal.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
BatirBatir
6
Vierta la mezcla de huevo en las tazas para muffins para que cada una esté aproximadamente a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
7
Hornea hasta que los huevos estén bien cocidos, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Dejar reposar en una rejilla de enfriamiento de alambre durante 5 minutos.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
9
Retire las frittatas de la lata de muffins y sirva tibias, o deje enfriar completamente y sirva a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud6
Celíacos
DietasSin Gluten
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