Migas Tex-Mex
Migas Tex-Mex toma aproximadamente 12 minutos de principio a fin. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 218 calorías, 13g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas requiere cebollas verdes, tortillas de maíz, claras de huevo y cebolla. Es un bastante barato receta para los fanáticos de la comida europea. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Funciona bien como comida de la mañana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta partitura no es tan tremenda. Hamburguesas Tex-Mex, Ensalada Cremosa de Pasta Tex-Mex, y Ensalada de Pollo Picada Tex-Mex son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque los huevos y las claras de huevo en un tazón; revuelva con un batidor hasta que se mezclen.
Caliente una sartén mediana antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el aceite a la sartén; revuelva para cubrir.
Agregue las tiras de tortilla a la sartén y cocine durante 3 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo con frecuencia.
Agregue la cebolla y los chiles jalapeo a la sartén; saltee durante 2 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue 2/3 de taza de salsa y cocine, revolviendo constantemente, por 1 minuto.
Agregue la mezcla de huevos; cocine durante 2 minutos o hasta que los huevos estén suaves, revolviendo ocasionalmente.
Espolvoree la mezcla de huevo con queso. Cocine durante 30 segundos o hasta que el queso se derrita. Cubra con cebollas verdes y sirva inmediatamente.
Sirva con salsa picante, salsa roja o salsa verde, si lo desea.
Vino recomendado: Tempranillo, Albarino, Garnacha
Tempranillo, Albarino y Garnacha son mis mejores selecciones para español. Al maridar el vino con platos españoles, ¿por qué no seguir la regla "lo que crece junto, va junto"? Recomendamos el albariño para el vino blanco y el garnachan y el tempranillo para el tinto. El Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 123 dólares por botella.
Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo
ago Negralada proviene de una parcela de Tempranillo, la variedad de uva española más noble. Las vides se plantan en suelos profundos de grava mezclados con arena en la superficie, y producen vinos con un carácter tánico firme distintivo.Con una crianza de 24 meses en barricas nuevas de roble francés, el vino ha desarrollado todo su potencial. Su plena madurez se destaca con capas de frutilla fragante, regaliz, hierbas y minerales con taninos suaves y sedosos en el paladar.