Mama's Supper Club Tilapia Parmesano (de Recipezaar)

Mama's Supper Club Tilapia Parmesano (de Recipezaar)
Mama's Supper Club Tilapia Parmesano (de Recipezaar) podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $4.56 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 26g de grasa y un total de 442 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene jugo de limón, mayonesa, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Mama's Supper Club Tilapia Parmesano, Club Med Bahamas-Día 0.5 + Cóctel Mama Bahama, y Pastel de Manzana con Queso Cheddar a la Parmesana y Queso Parmesano Mama Francesca para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 degrees.In bandeja para hornear o bandeja de gelatina de 13 por 9 pulgadas con mantequilla, coloque los filetes en una sola pieza layer.Do no los filetes apilados.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Cepillo superior con juice.In en un tazón combine el queso, la mantequilla, la mayonesa, las cebollas y los condimentos.
Ingredientes que necesitarás
MayonesaMayonesa
CondimentoCondimento
MantequillaMantequilla
QuesoQueso
CebollaCebolla
JugoJugo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Mezclar bien con el tenedor.
4
Hornee el pescado en el horno precalentado de 10 a 20 minutos o hasta que el pescado empiece a descamarse.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Unte con la mezcla de queso y hornee hasta que estén doradas, aproximadamente 5 minutos.El tiempo de cocción dependerá del grosor del pescado que utilices.Observe el pescado de cerca para que no se cueza demasiado.Rinde 4 porciones.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ExtenderExtender
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 26 dólares.
Chehalem Viñedos Pinot Gris
Chehalem Viñedos Pinot Gris
Una mezcla de tres grandes viñedos, esta uva viva elabora un vino agradable a la comida, brillante y puro. El ácido con filo de cuchillo, con pera, sorbete de limón, especias y jazmín te hace la boca agua y te tiemblan las manos.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista