Lomo de Ternera a Base de Hierbas de Louise

Lomo de Ternera a Base de Hierbas de Louise
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El solomillo de ternera a base de hierbas de Louise podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 12. Para $3.31 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 318 calorías, 21g de proteína, y 25g de grasa. Un par de personas hicieron esta receta, y 11 dirían que fue un éxito. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Si tienes a mano lomo de res, albahaca, pimienta molida y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Solomillo de Ternera a Base de Hierbas, Filetes de Solomillo de Ternera a Base de Hierbas, y Solomillo de Ternera a Base de Hierbas con Jus de Dos Cebollas.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Ate el lomo a intervalos de 2 pulgadas con cuerda de cocina.
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
3
Combine el aceite y el ajo en un tazón; cepille sobre la carne.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Mezcle la albahaca, el romero, la sal marina y la pimienta negra en un tazón; espolvoree uniformemente sobre la carne.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
RomeroRomero
Sal MarinaSal Marina
AlbahacaAlbahaca
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Solomillo de carne asada en horno precalentado hasta que comience a estar firme y esté caliente y ligeramente rosado en el centro, de 40 a 50 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer 140 grados F (60 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Solomillo De TerneraSolomillo De Ternera
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones12
Puntuación de Salud10
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