Lentejas Indias Con Coco

Lentejas Indias Con Coco
Lentejas Indias Con Coco podrían ser solo las Indio receta que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 202 calorías, 12g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene hojas de laurel, lentejas, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta puntuación es buena. Tratar Lentejas Indias, Lentejas Indias y Arroz, y Lentejas con Especias Indias para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite de oliva en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Agregue la cebolla picada; saltee durante 5 minutos o hasta que comience a dorarse. Agregue el agua, las lentejas, la leche de coco y la hoja de laurel. Llevar a ebullición a fuego medio-alto; reducir el fuego a bajo. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 40 minutos o hasta que las lentejas estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Chile Scotch Bonnet, PicadoChile Scotch Bonnet, Picado
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida
LentejasLentejas
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
3
Retirar y desechar la hoja de laurel. Luego agregue sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

Vino recomendado: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

El asiático se puede combinar con Gewurztraminer, Chenin Blanc y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Villa Wolf Pfalz Gewurztraminer. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.
Detalles del inmueble Villa Wolf
Detalles del inmueble Villa Wolf
Las notas florales clásicas conducen a un Gewürztraminer limpio y puro que equilibra sus deliciosos sabores a frutas y especias con una acidez nítida. Perfecto con comidas más picantes.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones10
Puntuación de Salud37
Revista