Lasaña de Maíz y Poblano
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Lasagnan de Maíz y Poblano. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 1 1.99 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 35g de grasa y un total de 550 calorías. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Si tiene granos de maíz, sal y pimienta kosher, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. 16 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 53%. Esta puntuación es buena. Tratar Lasaña de Maíz y Poblano, Lasaña de Maíz y Poblano 2, y Tacos de Maíz Suaves con Batatas Asadas, Chiles Poblanos y Maíz para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta la parrilla. Cortar a la mitad los poblanos longitudinalmente y quitar los tallos y las semillas.
Coloque la parte cortada hacia abajo en una bandeja para hornear y ase a la parrilla hasta que se dore en partes, aproximadamente 5 minutos.
Transfiera a un tazón, cubra con un plato y reserve 5 minutos. Retire la piel con los dedos, luego corte los pimientos en tiras de 1 pulgada. Derretir 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio.
Agregue 2 dientes de ajo picados y saltee 1 minuto.
Mezcle el maíz y saltee durante 5 minutos. Agregue la crema y el tomillo, reduzca el fuego a medio bajo y cocine durante 5 minutos para que los sabores se incorporen. Apague el fuego y deje enfriar un poco, luego transfiera a una licuadora y haga un puré hasta que quede suave.
Agregue 1/4 de cucharadita de sal y pimienta al gusto. Precalienta el horno a 350 grados F.
Caliente las 2 cucharadas restantes de mantequilla en una sartén mediana a fuego medio.
Agregue la cebolla y saltee hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos.
Agregue el diente de ajo picado restante y cocine 1 minuto.
Mezcle los calabacines y las tiras de poblano y cocine 5 minutos; sazone con sal y pimienta.
Extienda aproximadamente un cuarto de la mezcla de maíz en el fondo de un plato para hornear de 8 por 11 pulgadas. Cubra con 3 hojas de lasaña.
Coloque una cuarta parte de la mezcla de poblano y queso sobre la pasta. Repite las capas 3 veces más. Cubrir con papel de aluminio.
Hornea hasta que la pasta esté tierna, unos 50 minutos. Enciende la parrilla.
Retire el papel de aluminio y ase hasta que esté dorado y burbujeante, de 8 a 10 minutos.
Dejar reposar 15 minutos antes de servir.
Fotografía por Johnny Miller