Humus Súper Fácil

Humus Súper Fácil
La receta de gran Hummus Fácil está lista en unos 5 minutos y es sin duda un gran sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida oriental de middl. Esta receta sirve 4 porciones con 127 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 32 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Solo a unas pocas personas les gustó mucho esta obra. Si tiene garbanzos, jugo de limón, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 56% este plato es sólido. Similar recetas Humus Súper Fácil, El MEJOR Hummus: Hummus de Calabaza con Chips de Tortilla "Azúcar" de Canela {Trigo Integral, Bajo en Grasa, Vegetariano + Súper Simple}, y Pollo con Coco: Súper Rápido, Súper Fácil, Súper Delicioso.

Instrucciones

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Mezcle los garbanzos, el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo, el comino, la sal y el aceite de sésamo en un procesador de alimentos; vierta el líquido de frijoles reservados en la mezcla a medida que se mezcla hasta lograr la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
Jugo De LimónJugo De Limón
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CominoComino
SalSal
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
DificultadFácil
Listo en5 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista