Hummus Especiado Rápido Bajo En Grasa

Se puede hacer la receta de Hummus Especiado Rápido Bajo en Grasa en aproximadamente 25 minutos. Una porción contiene 147 calorías, 7g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para 81 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es un muy asequible receta para fanáticos de la comida oriental middl. No a mucha gente le gustó mucho este hor d'oeuvre. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Si tienes agua, chile en polvo, tahini y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 84%, lo cual es increíble. Recetas similares son El MEJOR Hummus : Hummus de Calabaza con Chips de Tortilla "Azucarados" de Canela {Trigo Integral, Bajo en Grasa, Vegetariano + Súper Simple}, Hummus (Bajo en Grasa), y Hummus Bajo en Grasa.

Ingredientes

Porciones:

1-2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

1/2 taza de Aceite de Oliva Virgen Extra Goya 1(puede ser o desnatar)

chile en polvo (opcional)11 libra de calabacín,

comino molido 1

limón, exprimido 11 libra de calabacín,

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

8 (Sub-12) camarones 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 11 libra de calabacín,

tahini 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano

Vino recomendado: Cava, Rosa Brillante

El hummus funciona muy bien con Vino Espumoso y rosado espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. El Graham Beck Bliss Nectar con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta alrededor de 21 dólares por botella.

Néctar de Felicidad de Graham Beck

Para aquellos a quienes no les gusta lo seco, el Demi-Sec de Graham Beck es una buena excusa para la autocomplacencia y la frivolidad. Ligeros aromas a levadura, con toques de caramelo de mantequilla, miel y praliné, esta deliciosa burbuja estimulará sus sentidos más dulces.Mezcla: 39% Chardonnay, 61% Pinot Noir