Hornear Pescado Italiano

Name: Hornear Pescado Italiano
Prep time: 1 h 2 min
Cook time: 1 h 2 min
Total time: 1 h 2 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final); 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos con jugo; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bacalao o eglefino (preferiblemente descongelados, pero semicongelados está bien); 1 pequeño cebolla en rodajas; 1 pequeño calabacín, cortado a la mitad y en rodajas

El pastel de pescado italiano podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $5.36 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 2g de grasa y un total de 244 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Una mezcla de salsa de tomate, tomates enlatados, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sopa de Pescado Italiana, Sopa Italiana de Pescado, y Sopa Italiana de Pescado.

Ingredientes

Porciones:

425Nueces del tipo que quieras (picadas)

cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)397Nueces del tipo que quieras (picadas)

tomates cortados en cubitos con jugo 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bacalao o eglefino (preferiblemente descongelados, pero semicongelados está bien)1pequeño

cebolla en rodajas 1pequeño

calabacín, cortado a la mitad y en rodajas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Caposaldo Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.