Hornear Champiñones, Queso y Abadejo

Hornear Champiñones, Queso y Abadejo
Necesita un plato principal sin gluten, primario y pescatariano? Hornear champiñones, queso y eglefino podría ser una receta increíble para probar. Para $5.31 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 389 calorías, 45g de proteína, y 21g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de chiles, champiñones, perejil y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Horno de Eglefino Fácil, Eglefino con Salsa de Queso, y Queso derretido de eglefino y espinacas.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto, luego agregue las cebollas verdes y los champiñones; cocine y revuelva hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Sazone el eglefino con sal, pimienta, ajo en polvo y chile seco y colóquelo en la fuente para hornear. Cubra con cebolla verde y la mezcla de champiñones, luego salpique con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
Chile SecoChile Seco
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SetaSeta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AbadejoAbadejo
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Espolvorea perejil encima.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
4
Cubrir con papel de aluminio y hornear en el horno precalentado durante 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Retire el papel de aluminio y cubra el eglefino con queso y devuelva el molde para hornear al horno. Continúe horneando hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y el queso se derrita, de 15 a 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AbadejoAbadejo
QuesoQueso
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
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