horneado de pollo y espárragos

Name: horneado de pollo y espárragos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 cucharadas de pimiento rojo asado cortado en cubitos; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso cheddar rallado; 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra cebolla amarilla picada (opcional); 528 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fresh mushrooms or 1 can sliced mushrooms; 528 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fresh mushrooms or 1 can sliced mushrooms; 1 1 libra de calabacín, 1 chalota, rallada o picada; 112 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Si tiene unos 10 minutos para pasar en la cocina, hornear pollo y espárragos podría ser una receta cetogénica y súper libre de gluten para probar. Una porción contiene 568 calorías , 37 g de proteína y 42 g de grasa . Por $2.73 por porción , esta receta cubre el 29% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Si tienes jugo de limón, queso cheddar, mayonesa y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Con una puntuación cucharacular del 67% , este plato es sólido. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Pollo al horno con espárragos , Pollo al horno con espárragos y Pollo al horno con espárragos .