Horneado de Arroz con Brócoli y Queso

Horneado de Arroz con Brócoli y Queso
La hornada de arroz con brócoli con queso podría ser la guarnición que está buscando. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 5g de grasa y un total de 214 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, queso original, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Horneado de Brócoli y Arroz de Pollo con Queso, Horneado de Brócoli con Queso, y Horneado de Brócoli y Pollo con Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a una fuente para hornear de vidrio de 3 cuartos (13x9 pulgadas) de 350 F con aerosol para cocinar. Cocine el arroz en agua como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
AguaAgua
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De VidrioBandeja Para Hornear De Vidrio
HornoHorno
2
Mientras tanto, en una sartén de 10 pulgadas, derrita 1 cucharada de mantequilla a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente y tierna. Reduzca el fuego a medio. Incorpora el queso, la sopa, la leche y la pimienta. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
PimientaPimienta
CebollaCebolla
LecheLeche
SopaSopa
4
Agregue el brócoli y el arroz. Vierta en una fuente para hornear. En un tazón pequeño, mezcle el pan rallado y 1 cucharada de mantequilla derretida; espolvoree sobre la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
BrécolesBrécoles
MantequillaMantequilla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
5
Hornee sin tapar de 30 a 35 minutos o hasta que esté marrón claro en la parte superior y burbujee alrededor de los bordes.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Tipos de PlatoGuarniciones
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