La hornada de arroz con brócoli con queso podría ser la guarnición que está buscando. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 5g de grasa y un total de 214 calorías. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, queso original, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 38%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Horneado de Brócoli y Arroz de Pollo con Queso, Horneado de Brócoli con Queso, y Horneado de Brócoli y Pollo con Queso para recetas similares.
Instrucciones
1
Calienta el horno a una fuente para hornear de vidrio de 3 cuartos (13x9 pulgadas) de 350 F con aerosol para cocinar. Cocine el arroz en agua como se indica en el paquete.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Agua
Arroz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De Vidrio
Horno
2
Mientras tanto, en una sartén de 10 pulgadas, derrita 1 cucharada de mantequilla a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la cebolla; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente y tierna. Reduzca el fuego a medio. Incorpora el queso, la sopa, la leche y la pimienta. Cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso
Pimienta
Cebolla
Leche
Sopa
4
Agregue el brócoli y el arroz. Vierta en una fuente para hornear. En un tazón pequeño, mezcle el pan rallado y 1 cucharada de mantequilla derretida; espolvoree sobre la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Brécoles
Mantequilla
Arroz
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
Tazón
5
Hornee sin tapar de 30 a 35 minutos o hasta que esté marrón claro en la parte superior y burbujee alrededor de los bordes.