r: ensalada triple de remolacha con albahaca y aceite de oliva

r: ensalada triple de remolacha con albahaca y aceite de oliva
R: la ensalada de remolacha triple con albahaca y aceite de oliva podría ser la guarnición que está buscando. Para $1.06 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 7g de grasa y un total de 114 calorías. Una mezcla de vinagre de sidra de manzana, albahaca, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bueno. Tratar Aceite de Oliva Pollo Escalfado y Rábanos con Pesto Cítrico, Ensalada De Remolacha, Naranja, Oliva Y Nuez, y Ensalada de Remolacha y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Cueza al vapor las remolachas sobre agua hirviendo rápidamente hasta que se ablanden, unos cinco minutos más o menos. Si usa varias variedades, tenga en cuenta que las remolachas rojas mancharán las otras variedades, por lo que es posible que desee vaporizarlas por separado.Una vez tiernas, sumerge inmediatamente las remolachas al vapor en un recipiente con agua helada, permitiendo que se enfríen hasta que se enfríen por completo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir las remolachas, dándoles palmaditas o secándolas según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
RemolachaRemolacha
3
Combine las remolachas escurridas con albahaca picada y ajo picado.Aliñar con vinagre y aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Ajo PicadoAjo Picado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
AlbahacaAlbahaca
RemolachaRemolacha
4
Servir frío.

Equipo

DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista