Hamburguesas de Garbanzos al Horno

Name: Hamburguesas de Garbanzos al Horno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 400 gramos de tofu firme, triturarlo; 1 zanahoria, pelada y cortada en trozos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de perejil frescas (agregue más hierbas como eneldo, menta y albahaca para un sabor diferente); 2 clavo ajo, pelado; 0 (puede ser o desnatar) cilantro molido; 0 (puede ser o desnatar) comino molido; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

La receta de Hamburguesas de Garbanzos al horno está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un tremendo sin lácteos opción para los amantes de la comida americana. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 138 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa. 63 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de cilantro molido, aceite de oliva, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Hamburguesas de Garbanzos, Hamburguesas de Garbanzos, y Hamburguesas de Garbanzos para recetas similares.