Guiso de Sémola y Verduras

Name: Guiso de Sémola y Verduras
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Sureña
Ingredients: 4 rebanada tocino picado (opcional); 1 grande huevo, ligeramente batido; 4 clavo ajo picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sémola (no instantánea); 4 Cebolla Amarilla Mediana, Picada berza o col rizada picada, sin tallos (aproximadamente 1 manojo grande, 1 1/2-2 lb); 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva virgen extra; 1 pequeño cebolla cortada en cubitos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas salsa preparada; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Cheddar extra afilado rallado, dividido; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo o caldo de verduras con bajo contenido de sodio, dividido; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas agua, y más según sea necesario

La cazuela de sémola y verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $1.64 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 342 calorías, 17g de proteína, y 15g de grasa cada. Otoño será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. A varias personas les gustó mucho este plato sureño. 224 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de sémola, sal, caldo de verduras y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Guiso de Sémola y Verduras, Guiso de Sémola Y Verduras, y Cazuela De Sémola De Maíz Y Verduras Del Sur para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

4rebanada

tocino picado (opcional)1grande

huevo, ligeramente batido 4clavo

ajo picado 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

sémola (no instantánea)4Cebolla Amarilla Mediana, Picada

berza o col rizada picada, sin tallos (aproximadamente 1 manojo grande, 1 1/2-2 lb)2(puede ser o desnatar)

aceite de oliva virgen extra 1pequeño

cebolla cortada en cubitos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

salsa preparada 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

queso Cheddar extra afilado rallado, dividido 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo o caldo de verduras con bajo contenido de sodio, dividido 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

agua, y más según sea necesario

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son excelentes opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Fess Parker Santa Barbara Riesling con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.