Guisantes Forrajeros y Espinacas
Guisantes y espinacas podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 6g de grasa y un total de 139 calorías. Esta receta sirve 6 y cuesta 94 centavos por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra sal, pimienta, guisantes forrajeros y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 68% este plato es bueno. Tratar Guisantes Cocidos, Guisantes Forrajeros del Sur, y Guisantes Forrajeros del Sur y Broches de Presión para recetas similares.
Instrucciones
Cocine el tocino en un horno holandés a fuego medio hasta que esté crujiente; retire el tocino, reservando las gotas en la sartén. Tocino desmenuzado.
Saltee la cebolla en las gotas reservadas en el horno holandés de 7 a 8 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue los guisantes y 2 1/2 tazas de agua; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos o hasta que los guisantes estén tiernos; agregue sal y pimienta. Agregue las espinacas; cocine a fuego medio de 3 a 5 minutos o hasta que las espinacas se marchiten.
Espolvorea cada porción con tocino.
Preparación: 15 min Cocción: 45 min.
* 1 paquete (16 onzas) de guisantes congelados se puede sustituir por 3 tazas de guisantes frescos.