Gratinado de Coliflor

Gratinado de Coliflor
El gratinado de coliflor podría ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 19g de grasa y un total de 306 calorías. Esta receta sirve para 6 y cuesta $2.17 por porción. 58 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes a mano pimienta, mantequilla, queso gruyere y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un buena puntuación spoonacular de 76%. Tratar Gratinado de Coliflor, gratinado de coliflor, y Coliflor Gratinada para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Cocina los floretes de coliflor en una olla grande con agua hirviendo con sal durante 5 a 6 minutos, hasta que estén tiernos pero firmes.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De ColiflorFloretes De Coliflor
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Drenar.
5
Mientras tanto, derrita 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola mediana a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
Agregue la harina, revolviendo constantemente con una cuchara de madera durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
7
Vierta la leche caliente en la mezcla de mantequilla y harina y revuelva hasta que hierva. Hierva, batiendo constantemente, durante 1 minuto o hasta que espese. Apaga el fuego, agrega 1 cucharadita de sal, la pimienta, la nuez moscada, 1/2 taza de Gruyere y el queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
GruyereGruyere
MantequillaMantequilla
Nuez MoscadaNuez Moscada
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Vierte 1/3 de la salsa en el fondo de una fuente para hornear de 8 por 11 por 2 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Coloca la coliflor escurrida encima y luego esparce el resto de la salsa uniformemente por encima.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
SalsaSalsa
10
Combine el pan rallado con el 1/4 de taza de queso Gruyere restante y espolvoree por encima. Derrita las 2 cucharadas de mantequilla restantes y rocíe sobre el gratinado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
GruyereGruyere
MantequillaMantequilla
11
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
12
Hornee de 25 a 30 minutos, hasta que la parte superior esté dorada.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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