Fusión De Anacardo De Tilapia Mediterránea Con Salsa De Limón

Name: Fusión De Anacardo De Tilapia Mediterránea Con Salsa De Limón
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ramitas albahaca, hojas, lavadas y sin arena, luego picadas; 99 Nueces del tipo que quieras (picadas) 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 198 Nueces del tipo que quieras (picadas) anacardos (no crudos); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo, calentado; 4 (invierno) almidón; 2 yemas de huevo; 2 huevos batidos; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina; 2 limones, jugo de; 2 limones, cortados en trozos; 2 (invierno) ¼ de taza colmada de harina; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas aceituna mixta (menos hueso verde y negro); 3 (invierno) aceite de cacahuete (aceite vegetal sustituto, no aceite de oliva); 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 4 grande filetes de tilapia (aproximadamente 1 1/4 lb o dos filetes grandes partidos por la mitad, 4 piezas)

La Fusión de Anacardo de Tilapia Mediterránea Con Salsa de Limón es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 772 calorías, 51g de proteína, y 48g de grasa. Para $5.94 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra tilapia, aceite de maní, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la margarina, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Cacahuete como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Tilapia Mediterránea Ligera y Saludable con Salsa de Alcaparras de Limón, Tilapia con Salsa de Limón y Ajo, y tilapia con salsa de pimienta de limón.

Ingredientes

Porciones:

2ramitas

albahaca, hojas, lavadas y sin arena, luego picadas 99Nueces del tipo que quieras (picadas)

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 198Nueces del tipo que quieras (picadas)

anacardos (no crudos)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo, calentado 4(invierno)

almidón 2

yemas de huevo 2

huevos batidos 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

harina 2

limones, jugo de 2

limones, cortados en trozos 2(invierno)

¼ de taza colmada de harina 796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

aceituna mixta (menos hueso verde y negro)3(invierno)

aceite de cacahuete (aceite vegetal sustituto, no aceite de oliva)0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)4grande

filetes de tilapia (aproximadamente 1 1/4 lb o dos filetes grandes partidos por la mitad, 4 piezas)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Cava

La tilapia funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Santi Sortesele Pinot Grigio. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 17 dólares.